“去年的计划又是一个都没有完成！”

“明天是周末了，我要好好学习”。周末来了：看漫画、看视频、拿手机刷刷刷……；临睡前：天哪，今天我到底干嘛了，说好的学习的！ ……

以上场景在我身上出现好几回了，虽然我知道，人都是有惰性的，但是，我越来越深刻地觉得，我的惰性程度有点大。

客观上来说，我不是那种毫无规划地活着的人，我会不断给自己设定短期目标。我有个『每周干什么』计划表，每个周日晚上或者周一早上我都会就新的一周要做什么主线事件制定计划。这个计划表持续了好几年。前面的几年执行效果不错，基本上我都能完成每周计划的大部分事件。最近的一两年，我发现每周计划上的事件大部分都是未完成状态。我后来进行了反思分析，是不是计划任务量过大、是不是计划任务实现难度超出当时个人能力水平？最后我分析得出的结论是，不是我完成不了每周计划，而是我有了惰性。

一个人生活的环境越发安逸，越发容易产生惰性，惰性很容易积累，从 1 开始日积月累，后面慢慢变成 100、1000、10000…… 。

我已清晰意识到了惰性对我的侵蚀这件事，于是我开始找寻克服惰性的方法。

目前我找到的克服惰性的方法就是：习惯。

依靠习惯的力量，就能够克服惰性。

把那些做了能有效提升个人的事情培养成一种习惯，当某种行为成为习惯后，以后自己就能下意识地完成这件事。即使说有惰性，也影响不了，因为习惯的力量是很大的。这个我深有体会，我举个自己的例子，我上高中时，很容易感冒，然后就要用到纸巾，但是一般人都是固定放置纸巾的，因此每当 要用纸巾却发现手头没有时，那种感觉很抓狂。于是当时我就开始常备 4 张纸巾带在身上，雷打不动地每天坚持着做这件事。后来的情况是我根本不用刻意去想这件事了，只要一出门，就会下意识地带点纸巾在身上。没有任何精神负担，完全是下意识的动作。『带纸巾』这件事已经成功被我培养成习惯了。而这个习惯给我带来的好处是我去哪里都不用担心没纸巾用，而且周围的人需要用纸时都能第一时间想到我，尤其是很多女生对于随身带纸巾的男生都会有好评。所以说，我是确确实实地相信习惯的力量。

因此，我会逐渐把『完成每周干什么计划表』这件事培养成习惯。我相信，当这件事成为习惯后，以后计划表上就不会那么容易出现任务未完成的情况了。